Карате взрослая группа

Возрастных ограничений нет (начиная от 12+ возраста). И даже если Вы никогда никаким видом спорта не занимались, то прийти к нам, например, в 35-45 — правильный выбор.

Возможные групповые и индивидуальные занятия.

Занятия подойдут для тех, кто хочет:

• приобрести спортивную фигуру
• реализовать себя в спорте
• повысить уверенность в себе и самооценку
• познакомиться с японской культурой и философией Бусидо (Путь воина)
• найти новых друзей и единомышленников

Как проходят тренировки:

• погружение в философию карате
• основы техники карате
• изучение ката
• кумите (поединки)
• упражнения на растяжку
• акцент на физическую подготовку и выносливость

Для занятий потребуется специальная экипировка: кимоно, перчатки, защита голени, ракушка, шлем. Закупается централизованно, самостоятельно не приобретать!

На первое занятие экипировка не нужна, только шорты и футболка. Бойцы занимаются босиком. Сланцы нужны, чтобы дойти от раздевалки до зала.

Любые вопросы можете задать по телефону +7 (913) 512-50-54